尊敬的家长朋友：

    您好！不知不觉，春节假期即将结束，孩子的寒假也接近尾声。在这里，我们要向陪伴孩子学习、守护家人身体健康的家长朋友们说一声感谢，你们辛苦了！

建议在外地的家长和学生尽早返回就读地，坚持每天测量体温，按照当地教育局和学校的要求做好健康监测，如实上报健康数据，出现发热等疑似症状及时就诊，并向学校报告相关情况。

习惯了放假，孩子可能会对开学感到焦虑，有些孩子甚至会产生逆反心理：“在家多舒服，我不要上学！”这样的对抗心理如果一直存在，孩子的学习效率会降低 ，甚至会在学业上比同学落下很多。

因此，请家长们帮助孩子放平心态，引导孩子科学学习、自主学习，确保孩子每天在家学习的效率和质量，为开学打好基础。同时，请督促孩子调整作息时间，作息时间尽量与学校一致，缩短开学后的不适应期（点击链接查看“开学收心妙方”）。

对于新学期的生活来说，开始的仪式感非常必要。这段时间，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，提前备好口罩等防护用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感。

★水杯：塑料环保水杯或保温杯。

★纸巾：洗完手、饭后均可以派上用场。

★手表：方便查看时间。

★口罩：开学后中小学生应随身备用口罩。

★餐具：饭盒、筷子、勺子。

★雨具：视天气预报随身携带雨伞、雨衣等，可遮雨遮太阳。

★小药盒：准备好感冒药、止血贴等外用内服的药物及用品。

★运动鞋：体育课必备，买正规厂家产品。

★洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾、洗发露、沐浴露、洗面奶等（住宿生必备）。

温馨提示：小媒君已经准备好超全开学物品清单，供各位家长参考！建议下载到电脑上或打印出来，方便对照使用。关注“广东教育传媒”，对话框回复关键词“清单”即可轻松获取！

如何获取？

①

②

  扫码关注  广东教育传媒

对话框回复 清单

与孩子一起，根据实际制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。制订学习计划、设定目标可以帮助孩子明确方向，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

寒假期间，孩子们使用电子产品的时间大大增多，督促孩子保持良好用眼习惯并逐天减少观看电子类产品的时间。

督促孩子在做好自身防护的条件下，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。建议家长和孩子一起“动”起来，每日保证适量运动时间。

孩子开学前，请家长保持积极乐观心态，合理规划家庭活动，了解孩子的心理状态和行为举动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。

家长朋友们，守护孩子的健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，做好孩子生活、学习和健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应开学生活。感谢您的配合！