搏击运动健身、打拳，信宜成人、青少儿免费体验！

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锻炼好身体，增强抵抗力---我们一起来“抗疫”！

经历了这一场疫情，或许很多人真正才读懂和体会了这一句老话：“身体才是革命的本钱”，有了健康的体魄才能拥有幸福的生活和生命。经历了这一场疫情，我们也应该反思和计划怎样去运动锻炼身体，增强抵抗力，去拥抱健康！

泰拳、自由搏击

通俗来讲系一项全身运动，训练项目包括跑步、跳绳、击沙袋、击靶等，是有氧运动与无氧运动的结合。对减肥有卓效，还能塑造健康体型，提升反应敏捷度，还能作为个人防卫的技能。

这是一项又酷又时尚的搏击健身运动，释放压力，练就好身材，增强抵抗力！这是一种全民运动，成人、小孩、女性朋友都可以学习哦！特别是女生，不仅可以修身塑形，还可以学习一门保护自己的技能哦！

  通过搏击训练，每晚进行跑步、跳绳、拉伸、打沙包、空击、对抗技术、击靶、体验擂台赛、锻炼腹肌、增强力量等系统的科学训练，有效达到健身、减脂、塑形的效果。这样有魅力的搏击运动，每一个理由都让人无法拒绝！

对男性来说，“女神”和“搏击”

放在一起，真的很诱人。

但对大多数女性来说，她们似乎并不认为自己适合练搏击。在大部分人的传统观念里，搏击是男人的运动，危险，野蛮，充满着雄性甚至残暴的气息。搏击运动总是和“粗暴”、“残酷”等字眼连在一起的。但欧美健身圈多年的经验证明，这种观念是错误的。搏击其实是一项很适合女性，甚至女性比男性更适合的运动。越时尚的女生，越喜欢它。学习搏击可以让我们的身体更灵活、反应更灵敏，防范意识更强。